3. Zorg voor Comfortabele Accommodatie

Een comfortabel verblijf is essentieel voor de focus en het welzijn van deelnemers. In een locatie als Casa Benissa is er een accommodatie voor trainers inbegrepen, terwijl deelnemers in de buurt eenvoudig een verblijf kunnen boeken. Zorg ervoor dat de accommodatie in de omgeving goed beoordeeld is, over goede voorzieningen beschikt, en op een korte afstand ligt van de trainingslocatie. Dit voorkomt lange reistijden en zorgt voor een soepele logistiek.

4. Plan Tijd voor Ontspanning en Teambuilding

Een training in Spanje biedt de perfecte kans om werk en ontspanning te combineren. Plan voldoende tijd voor pauzes, lunches en buitenactiviteiten, zodat deelnemers kunnen genieten van het Spaanse landschap en elkaar beter leren kennen. Teambuildingactiviteiten zoals een boottocht, een gezamenlijke Paseo Ecologico wandeltocht langs de kust, of een kookworkshop met Spaanse gerechten zorgen voor een informele sfeer en versterken de groepsband.

5. Maak Gebruik van de Lokale Cultuur

Verrijk de training door elementen van de Spaanse cultuur te integreren. Dit kan variëren van Spaanse gerechten in de catering tot een bezoekje aan de lokale visafslag  als afsluiting van de dag. Door de cultuur en sfeer van Spanje in het programma op te nemen, voelt de training als een unieke ervaring die bijblijft. Denk bijvoorbeeld aan een wijnproeverij, tapas-lunches, of een korte introductie tot de Spaanse taal.

6. Zorg voor Technische Voorbereidingen en Hulpmiddelen

Een succesvolle training vraagt om goede technische voorbereiding. Zorg ervoor dat de locatie over betrouwbare Wi-Fi beschikt, en check of de benodigde audiovisuele hulpmiddelen zoals projectoren, whiteboards en flipcharts beschikbaar zijn. Maak daarnaast een lijst van materialen en hulpmiddelen die je nodig hebt en neem waar mogelijk extra’s mee om onverwachte situaties te voorkomen.

7. Creëer een Gebalanceerd Programma

Een goed programma biedt een balans tussen intensieve sessies en ontspanning. Vermijd een te volle agenda en bouw tijd in voor reflectie, wandelingen, of korte meditatie- of yogasessies. De serene omgeving van de Spaanse kust kan een uitnodiging zijn voor mindfulness-oefeningen of korte creatieve pauzes die bijdragen aan de concentratie en energie van de groep.

8. Bied Optionele Activiteiten na de Training

Veel deelnemers zien een training aan de Spaanse kust als een mooie kans voor een minivakantie. Bied optionele activiteiten aan die de deelnemers na de training kunnen ondernemen, zoals een dagje naar een nabijgelegen stad, een middagje strand of zeilen, of een bezoek aan lokale bezienswaardigheden. Dit geeft hen de ruimte om even te ontspannen en het maximum uit hun verblijf te halen.

Ecologisch wandelpad Benissa – De paseo ecológico is een wandelroute die langs de kustlijn van Benissa loopt richting Calpe. Het is een prachtig aangelegd pad, welke het hele jaar toegankelijk is.

De kustlijn van Benissa heeft er talloze baaien en steile rotswanden van grote schoonheid en ecologische waarde. Om deze reden heeft Benissa geïnvesteerd in de oprichting van ecologische kustroutes om te projecteren en de kliffen te behouden.

Er zijn  3 milieuroutes aan de kust van Benissa. Die routes zijn geweest ontworpen om te genieten van de natuur met respect, tegelijkertijd beschermde gemeenschappen en endemische planten.

1. Route Cala Bassetes – Zee Workshop
2. Route Zee Workshop – Cala Pinets
3. Route Cala LLobella – Advocat

Klik hier voor een uitgebreide pdf van de routes

De Paseo Ecologico routes met een lage moeilijkheidsgraad, zijn uitgerust met gemakkelijke toegang tot trappen. De wandeling duurt elk ongeveer anderhalf uur, aangezien langs de route wat informatief is borden helpen ons de kustlijn te lezen landschap, echter, vaak moet je ook weer terug naar het startpunt omdat daar bijvoorbeeld de auto staat. De route gaat onder andere langs verschillende stranden met strandtentjes en langs een klein jachthaven waar ook horeca zit. Goede schoenen zijn wel aan te raden. Het wandelpad is volledig aangelegd, maar niet overal even vlak. Daarom zijn bijvoorbeeld slippers af te raden.

Klik hier voor andere wandelroutes

De klif van Benissa als ecosysteem

De planten die we langs de route tegenkomen zijn aangepast aan het mediterrane klimaat. Zij hebben lintvormig en kleine blaadjes die hard zijn of bedekt met filamenten om zo weinig mogelijk te verliezen water mogelijk door transpiratie.

We kunnen observeer dit fenomeen in de Albaida en de mariene Bufalaga. Sommige planten, zoals de mediterrane saltbus, “zweet” klein zout kristallen door hun bladeren. In zulke gemeenschappen vinden we belangrijke planten, sommigen van hen zijn beschermd, zoals de Middellandse Zee tijm en de Cat’s Head zonneroos, endemisch van de westelijke Middellandse Zee. Het is wereldwijd een bedreigde diersoort en wordt beschermd door de Habitatrichtlijn (92/43/CEE). In Benissa we vinden deze planten in twee micro-reserves (Cala Basetes en Cala Fustera), gegarandeerd hun bescherming en monitoring.

De Passeig Ecológic de Benissa is een van de 4 Blauwe Paden die in 2022 in de provincie Alicante zijn toegekend door de Vereniging voor Milieu- en Consumenteneducatie(ADEAC).

Kleine aardse vogels, zoogdieren, reptielen, insecten, etc., zoek bescherming en voedsel in de vegetatie. Veel vogels maken hun nest in de steile rotsen gezichten, en anderen stromen naar de rotsen aan de basis zich te voeden met kleine ongewervelde dieren. Meeuwen zijn de meest voorkomende vogels in de steile rotsen van de kust gezichten.

De wind- en deiningactie

De kustlijn van Benissa wordt gevormd door hoge, steenachtige en abrupte kusten (steile rotswanden) tussen kleine stranden. De continue impact van de golven graaft de basis van de steile rotswanden en fragmenten van de top onstabiel worden en vallen, waarbij ze zich ophopen baseren.

Het zand van het strand komt uit de afzettingen die door rivieren en ravijnen worden uitgestroomd, en door de sedimenten die door het water worden meegesleurd stroming of deining. We kunnen de actie observeren van de wind wanneer deze de rotsen raakt en produceert gaten en vormgeven van het landschap.

De rotsen verzamelden zich in de voet van de steile rots gezichten zijn geschikt voor het beschermen van talrijke soorten, die in staat zijn de voortdurende deining te overleven, spatten en uitdroging. Dit is de reden waarom wij vind scherpe, puntige, holle en geleivormen en dieren zoals limpets, zeeslakken en algen.

Op de zachte substraten kunnen we soorten tegenkomen platte of wormachtige vormen (zolen), die ingraven zichzelf om uitdroging te voorkomen (kokkels) of onopgemerkt blijven. Anderen hebben filtering plukjes (anemonae) of armen om te bewegen (octopussen).

Posidonia oceanica

De donkere plekken die dat wel kunnen in zee worden waargenomen de prairies van Posidonia oceanica, dat wil zeggen een geslacht van mariene planten, exclusief naar de Middellandse Zee.

De prairies bieden een ideaal schuilplaats waar talrijk soorten planten zich voort, voeden zich en bescherming vinden en zijn beschermd door de richtlijn betreffende het behoud van natuurlijke habitats (92/43/EEG). Resten van P. oceanica in de kust duidt op de goede kwaliteit van het water nabij de kust

Groengebieden Paseo Ecologico

Bovendien zul je dat in Benissa wel doen vind talrijke “groene” gebieden, aan de kust en op het platteland, waar u kunt genieten van de landschap en natuur ook als observatiepunten, picknick en rustplaatsen, bio – gezond parken, spelletjes, enz.

Van deze sites zijn onder meer San Jaume, Fanadix, Calcides, Altamira, Magraner en Racó de Galleno.

Informatieborden Paseo Ecologico

Langs de route staan er diverse informatieborden. Op deze borden wordt aangegeven wat er zoal te zien is qua flora en fauna. Doordat het een micro natuurreservaat is groeien er unieke botanische soorten zoals grove tijm. Deze unieke (wilde) planten worden toegelicht op deze borden. Diverse vogels, zeesterren en andere zeedieren hebben dit als hun leefgebied gekenmerkt en worden dan ook uitgebeeld en uitgelegd.

Borden Paseo Ecologico route Sea Workshop – Cala Bassetes

Informatiebord 1. DE KONING VAN ONZE KUSTLIJN
De zonneroos op de kop van de kat is bedekt met wit haar, wat helpt houdt vocht vast en reflecteert zonlicht, ziet eruit als de kop van een kat, vandaar de wetenschappelijke naam, Heliantemum caput-felis.

Informatiebord 2. BENISSA EN HAAR OMGEVING
Tussen Cala Fustera en Cala Bassetes vinden we de overblijfselen van een oude steengroeve van eoliniet, gecementeerd zand of pedra tosca. Er werden gebouwen gebouwd met de rotsen die uit de rotsen waren gehaald kustgroeve van Benissa in de 16e eeuw.

Informatiebord 3. KUSTMETERISATIE EN FORMATIE
Ook al lijken de kustrotsen op het eerste gezicht verlaten, toch zijn er veel organismen gebruiken het vocht in de scheuren om te overleven.

Informatiebord 4. AANPASSINGEN OM TE OVERLEVEN
De pijnboom heeft kleine bloemen zonder bloemblaadjes en niet bijzonder aantrekkelijk, omdat de bestuiving door de wind wordt uitgevoerd, terwijl de tijm kleurrijke bloemen met bloemblaadjes presenteert, om aan te trekken bestuivende insecten.

Informatiebord 5. BESCHERMDE GEBIEDEN IN DE BUURT VAN BENISSA
Sierra de Bernia is beschermd als speciaal beschermingsgebied en gebied van communautair belang sinds 2001, voor het huisvesten van verschillende vogels van prooien zoals slechtvalken of steenarenden.

Informatiebord 6. DE MIDDELLANDSE ZEE
De Noble-penschelp is het grootste tweekleppige weekdier uit de Middellandse Zee en het is ook een van de meest bedreigde diersoorten in onze zee beschermd door de Habitatrichtlijn.

Informatiebord 7. LES BASSETES MILIEUROUTE
Ten tijde van het ontwerpen van de route zijn enkele delen van de oude route verdwenen zijn bewaard gebleven, waarbij exemplaren van Cat’s Head zonneroos zijn verplaatst en Tijm en wat langs het pad houden om ze mee te beschermen kurkeiken zodat bezoekers kunnen deelnemen aan het behoud ervan

Borden Paseo Ecologico Route Zee Workshop – Cala Pinets

Informatiebord 1. ONTDEK UW OMGEVING
The Sea Workshop is een VVV-kantoor, museum en milieu-educatiecentrum. Het is het vertrekpunt van de kustlijn routes.

Informatiebord 2. DE KUSTLIJN VAN BENISSA
Sommige vogels trekken massaal naar de voet van de steile rotswanden om zich te voeden met kleine vogels ongewervelde dieren, zoals de regenwulp.

Informatiebord 3. ETHNOLOGIE
Alle leden van de families gaan “in het water springen” naar Benissa baaien en stranden in de vroege dagen van augustus, tijdens de Marà.

Informatiebord 4. DE KONINGIN VAN ONZE ZEEBODEM
De Posidonia oceanica is geen alg, maar een zeeplant bloemen, vruchten, bladeren, zaden, wortelstokken en stengels. De prairies van P. oceanica uit Benissa zijn in goede omstandigheden, en daarom moeten we wel bescherm ze.

Informatiebord 5. KUSTGEOMORFOLOGIE
In Cala Fustera zijn de lagen gebogen, waardoor een zigzagtekening ontstaat een slang. Het is een opeenvolging van concave en convexe plooien die worden geproduceerd miljoenen jaren geleden.

Informatiebord 6. DE KLIP ALS ECOSYSTEEM
Vanaf hier kunnen we zien hoe ze over de zee vliegen op zoek naar vissen om te voeden op of aan de voet van de steile rotswanden leven 3 soorten meeuwen, de Geelpootmeeuw, de Audouins meeuw en de Kokmeeuw.

Informatiebord 7. STEENACHTIGE ZEEBODEMS
Als je goed kijkt, vind je misschien krabben, zeeslakken, zeesterren en de zee egels, vissen, enz., in het altijd ondergedompelde gebied.

Informatiebord 8. KUSTDYNAMIEK
In Cala Pinets zetten de golven en de stroming resten van algen af, schelpen en P. oceanica. Ze beschermen het strand tegen erosie door de deining.

Borden Paseo Ecologico Route Cala LLobella – Advocat

Informatiebord 1. CALA LLOBELLA
Dit is de minder bekende en meest natuurlijke baai van Benissa. Het kristalheldere water is een indicator voor de kwaliteit van het milieu en de omgeving wordt bezocht door mensen die houden van ruimtes die er nog niet zijn geweest getransformeerd door menselijk handelen.

Informatiebord 2. KUSTPIJNENBOS
De dennenbossen aan de kust van Benissa, aangepast om te leven in lage luchtvochtigheid hoge zonnestralingsomstandigheden maken het bestaan ​​​​van meerdere mogelijk soorten dieren als schuilplaats voor de biodiversiteit.

Informatiebord 3. ONDERWATERROUTES
De kustlijn van Benissa heeft 6 onderwaterroutes. Er zijn routes van 30 minuten met een maximale gemiddelde diepte van 5,5 meter. Kijk naar de rotsachtige en zandige bodems en de Posidonia oceanica prairies en genieten van de mariene biodiversiteit die ze herbergen.

Informatiebord 4. PASEO ECOLÓGICO ADVOCAT
Via observatiepunten en een bewegwijzerd pad maakt deze route dit mogelijk geniet, zonder risico’s, van prachtige kliffen en ontzagwekkende transparante rotsen zeebodems. Helemaal aan het einde van het pad vindt u een rustruimte met fitnessapparatuur, bel bio-gezond park.

Informatiebord 5. DE KLIP
Er zijn typische beschermde soorten uit het westelijke Middellandse Zeegebied te vinden groeien op de kliffen van Benissa, bijvoorbeeld Cat’s Head Rockrose en Mediterrane tijm. Er zijn 2 flora-microreservaten in Benissa, die de bescherming en het volgen van deze soorten garanderen.

Informatiebord 6. BIO-INDICADORES
Sommige soorten worden gebruikt als milieugezondheidsindicatoren ecosystemen. Deze zijn erg gevoelig voor veranderingen in de ecosystemen voorwaarden. Enkele voorbeelden zijn koralen, Posidonia oceanica, korstmossen, bijen, mieren, libellen, kikkers, enz.

De pagina betaalbare restaurants in de buurt van Benissa is volledig gebaseerd op onze smaak en is in geen geval gesponsord.  De volgorde van de restaurants op deze pagina is volledig random.

Deze pagina wordt actief onderhouden en er worden geregeld nieuwe restaurants toegevoegd.

Top locatie aan het strand met betaalbare en heerlijke lokale gerechten. Het is een “strandtent” dus plastic tafels en stoelen maar de sfeer is prima en het uitzicht is onovertroffen. Het eten is allemaal heel goed en betaalbaar. Kies zeker voor wat Tapas of bestel zeevruchten paella tijdens het reserveren. De behandeling van het personeel is wisselend. Ze zijn soms wat stugger tegen toeristen.

Tip: Reserveer van te voren. Het is een kleiner restaurant en vaak vol.

Locatie: Google Maps
Website: https://lespigoxiringuito.es/

Klein restaurant in het Centrum van Benissa met goede wijnkaart en vriendelijke bediening. Geen typische tapasrestaurant maar heerlijke kleine gerechten. Laat de chef maar kiezen alleen niets gefrituurd. Dan krijg je 5 heerlijke tapas. Dit zijn next level tapas. Het dessert (bijv: millefeuille en Arnadi) zijn verrassend en heerlijk. De prijs is misschien wat hoog maar de kwaliteit ook.

Tip: Reserveer van te voren. Het is een kleiner restaurant en vaak vol.

Locatie: Google Maps
Website: https://gt962dpnqs.wixsite.com/cuinadedos

Echt Tapas eten in het centrum van Benissa. Dan moet je bij Bar Trinquet zijn. Tapas met dat ietsje meer. Bij Bar Trinquet is werkelijk alles wat je besteld heel verrassend en bovenal heerlijk. De prijzen zijn goed en de bediening zeer vriendelijk. Zeer goede beoordeling op Tripadvisor.

Tip: Reserveer van te voren. Het is een kleiner restaurant en vaak vol.

Locatie: Google Maps
Website: –

Op de weg van Benissa Costa naar Moraira zit het Indisch Nepalees restaurant Kathmandu. The Kathmandu biedt traditionele Indiaas-Nepalese gerechten en er is een grote keuze in vegetarische gerechten. De prijzen zijn voor Nederlandse begrippen goedkoop en de kwaliteit en smaken van het eten is echt lekker. Service was ingetogen en volledig professioneel

Locatie: Google Maps
Website: https://www.thekathmandu.es/

Xiringuito Olala is heerlijke plek aan de kust met prachtige vergezichten en uitzicht op de Ifach en de middellandse. Je kunt zowel in de zon als in de schaduw zitten. Bediening is zeer vriendelijk. Heerlijke locatie om op een warme avond nog een zeebries mee te pikken en je ondertussen een prima eten te genieten. Prijzen zijn gemiddeld iets hoger en reserveren is aanbevolen.

Locatie: Google Maps
Facebook: https://www.facebook.com/olalacalabaladrar/

Op de web van Calpe naar Altea (N-332) zit een Braziliaans restaurant waar je graag 20 minuten voor rijdt. Het concept is heel leuk en zeer geschikt voor vleeseters. Je besteld de BBQ en dan komen ze onbeperkt per spiezen heerlijk mals vlees van de bqq langs en snijden een paar plakjes is. Daarnaast zitten er ook veel bijgerechten bij. Avondvullend. Zeer vriendelijke bediening en goed betaalbaar.

Locatie: Google Maps
Website: https://duniabrasil.wixsite.com/website

Vanuit Benissa naar Jalon zit aan de rechterkant in het dorpje Lliber een heel leuk restaurant Vall del Pop. Goed eten, prettige sfeer. Bediening is goed en vriendelijk, schitterend terras met uitzicht op de vallei. Zowel voor lunch als diner aanrader!

Locatie: Google Maps
Facebook: https://www.facebook.com/restaurantevalldelpoplliber/

Atlas in een gezellig knus Marokkaans restaurant in het centrum van Moraira. Heerlijk Arabisch diner bereid in tajine met vriendelijke bediening. Prijs kwaliteit verhouding uitstekend. Het eten is vers en heerlijk en de sfeer op het terras is leuk. Ze hebben ook speciale gerechten voor kinderen.

Locatie: Google Maps
Website:

1. Zoek naar lokale eettentjes: Vaak zijn de kleinere, lokale restaurants verborgen pareltjes met heerlijk eten tegen betaalbare prijzen. Vraag de lokale bevolking om aanbevelingen of verken zelf de straten om deze te vinden.
2. Check online recensies: Websites en apps zoals TripAdvisor, Yelp en Google Reviews kunnen je helpen bij het vinden van goed beoordeelde en betaalbare restaurants in de buurt. Lees de opmerkingen en beoordelingen van andere gasten om een idee te krijgen van de kwaliteit en prijs van de gerechten.
3. Menu del Día: Veel restaurants in Spanje bieden een ‘menu del día’ aan tijdens de lunch, wat een betaalbaar driegangenmenu is dat vaak een goede prijs-kwaliteitverhouding biedt. Dit kan een geweldige manier zijn om lekker te eten zonder te veel te betalen.
4. Vermijd toeristische gebieden: Restaurants in toeristische gebieden hebben vaak hogere prijzen. Probeer restaurants te vinden die zich buiten de drukke toeristische gebieden bevinden voor meer betaalbare opties.
5. Street food en lokale markten: Verken lokale markten of zoek naar kraampjes die street food aanbieden. Dit kan een smakelijke en voordelige manier zijn om van lokale gerechten te genieten.
6. Vraag om aanbevelingen: Als je in een hotel of een lokale accommodatie verblijft, vraag dan het personeel om aanbevelingen voor betaalbare eetgelegenheden. Ze kennen vaak de beste plekjes die niet in reisgidsen staan vermeld.

Door deze tips te volgen, kun je hopelijk een aantal leuke en betaalbare restaurants ontdekken in de buurt van Benissa waar je kunt genieten van lekker eten zonder de bank te breken.

Waarom is de Costa Blanca een topbestemming voor fietsers?

Méér dan 328 dagen zon

De Costa Blanca, gelegen in het zuidoosten van Spanje, staat bekend als een van de zonnigste regio’s van het land. Het mediterrane klimaat zorgt voor meer dan 328 zonnige dagen per jaar, waardoor de kans op regen klein is. De omliggende bergen creëren een uniek microklimaat dat voorkomt dat depressies het gebied binnendringen. Met een gemiddelde temperatuur van 18 graden is de Costa Blanca het hele jaar door ideaal om te fietsen.

Tijdens de wintermaanden schijnt de zon vrijwel altijd, met temperaturen die overdag variëren van 15 tot 20 graden – soms zelfs nog warmer. Vanaf februari begint de temperatuur geleidelijk te stijgen en neemt de kracht van de zon toe. Al in april kun je hier de eerste zomerse dagen ervaren. Dankzij het milde klimaat fiets je in de winter zelfs langs bloeiende oleanders, palmbomen, cactussen, citroenbomen en mandarijnen.

In de heetste maanden, juli en augustus, zijn de temperaturen het hoogst. Fietsers worden dan vooral vroeg in de ochtend of later op de dag gesignaleerd om de warmte te vermijden.

Uniek Fietsgebied aan de Costa Blanca

De Costa Blanca biedt niet alleen een zonnig klimaat, maar ook een uniek fietsgebied waar de bergen bijzonder dicht aan de kust en strand liggen. Dit geeft fietsers de kans om een vakantie aan zee te combineren met uitdagende tochten in de bergen, zonder dat ze veel gebruik hoeven te maken van drukke wegen.

Het Achterland van Benidorm en Benissa

Het fietsgebied rondom Benidorm en Benissa is grofweg in twee delen te verdelen: het noordelijke deel, met als uitvalsbasis de Jálon Vallei, op ongeveer 10 kilometer van Benissa, en het zuidelijke deel, waarin Callosa als knooppunt fungeert, in het achterland van Benidorm. Deze gebieden worden met elkaar verbonden door een paar bergpassen, waaronder de Coll de Rates, en de kustweg N332.

Noordelijk Deel: de Jálon Vallei

Op slechts 10 kilometer van de kust ligt een andere wereld: de vruchtbare Vall del Pop, of Jálon Vallei, die door de Wereldgezondheidsorganisatie wordt beschouwd als een van de gebieden met het aangenaamste klimaat ter wereld. Bekend om zijn wijngaarden, olijfgaarden, sinaasappelboomgaarden en amandelbomen, wordt deze vallei ook gezien als een van de mooiste van Spanje. Wist je dat de Costa Blanca haar naam dankt aan de witte amandelbloesem in februari?

In deze 30 kilometer lange vallei liggen negen schilderachtige bergdorpen met elk hun eigen karakter en tradities, waaronder Jálon (Xaló), Benissa en Castell de Castells. Een bijzonder kenmerk van deze streek zijn de bodegas, waar de zoete wijnen Moscatel en Mistella worden geproduceerd en bezoekers welkom zijn om te proeven.

Voor fietsers is de Jálon Vallei ideaal vanwege de glooiende, rustige wegen die de dorpen met elkaar verbinden. De routes zijn gevarieerd, van vlak tot uitdagend, en bieden volop keuze. Voor liefhebbers van beklimmingen zijn er twee hoogtepunten: de Coll de Rates (2e categorie) en de Sierra de Bernia. Beide toppen bieden spectaculaire uitzichten over zee.

Zuidelijk Deel: Het Achterland van Benidorm

Het achterland ten zuiden van Benidorm is net zo verrassend en ruig. Op 25 kilometer van Benidorm ligt het pittoreske dorp Castell de Guadalest, dat met zijn ligging op een rots zo’n 2 miljoen bezoekers per jaar trekt. Het historische Arabische centrum is sinds een aardbeving in 1644 alleen toegankelijk via een tunnel en bestaat uit in de rotsen gebouwde huizen met uitzicht over de vallei. Het 12e-eeuwse kasteel, dat na de aardbeving letterlijk aan de klif hangt, en het heldere stuwmeer maken Guadalest tot een nationaal monument.

Dit zuidelijke achterland biedt fietsers meer uitdaging, met langere afstanden en diverse beklimmingen. De cols zijn over het algemeen gelijkmatig, waardoor ze prettig te rijden zijn. Voor lange dagtochten en het verkennen van minder bekende gebieden is dit een perfecte keuze, met afgelegen dorpjes waar de tijd stil lijkt te staan.

Enkele hoogtepunten in dit gebied zijn de Port de Tudons (2e categorie), de hoogste col van de regio en bekend uit de Vuelta, de schilderachtige klim La Carrasqueta (2e categorie) en de zuidzijde van de Coll de Rates (2e categorie).

Uitgebreide Trainingsmogelijkheden aan de Costa Blanca

Ideale Klimtraining op Langgerekte Cols

De beste training blijft toch rijden op de weg. Als je je voorbereidt op een doel waar stevige hoogtemeters bij komen kijken, is echt klimmen onmisbaar. Hoewel indoortrainers steeds geavanceerder worden, kunnen ze nooit de volledige inspanning simuleren die je in de Alpen, Pyreneeën of Dolomieten nodig hebt.

De Costa Blanca biedt daarvoor het perfecte terrein met lange, gelijkmatige cols van gemiddeld 7-8%, ideaal om gedoseerd je klimkracht op te bouwen. Een goed voorbeeld is de Coll de Rates. Vanwege de stabiele omstandigheden wordt deze klim vaak gebruikt om progressie te meten, bijvoorbeeld met een FTP-test. FTP, oftewel Functional Threshold Power, is het maximale wattage dat je gedurende een uur kunt volhouden.

Overzichtelijke Afdalingen

Moeite met afdalen? De Costa Blanca biedt volop mogelijkheden om veilig te oefenen. Er zijn voldoende rustige, licht dalende wegen met goed asfalt waar je ver vooruit kunt kijken. Dit maakt het ideaal om zonder druk je techniek te verbeteren en de hellingsgraad langzaam op te bouwen.

Eindeloze Kilometers Maken

De regio rond Benissa en Benidorm is perfect om aan je duurconditie te werken zonder dat het eentonig wordt. In tegenstelling tot de Spaanse eilanden heeft dit wegennetwerk geen beperkingen; je kunt van dorp naar dorp en van col naar col rijden zonder in herhaling te vallen. Wel is het belangrijk om rekening te houden met het drinkwater in Spanje. Kraanwater is hier vaak niet drinkbaar of smaakt naar chloor, dus zorg dat je routes plant met voldoende stops voor water en voeding.

Train voor Supercompensatie

Heb je een specifiek doel voor ogen, zoals een cyclo of toertocht? Dan kun je je trainingsstage zo plannen dat je optimaal fit aan de start staat. Dit wordt bereikt met het principe van supercompensatie: na een training herstelt je lichaam niet alleen, maar bouwt het zich op naar een hoger niveau, klaar voor de volgende inspanning. Als je goed plant, ben je op je best tijdens evenementen zoals de Amstel Gold Race of de Ronde van Vlaanderen. Pas wel op voor overtraining; de juiste balans tussen inspanning en herstel is essentieel en verschilt per persoon. Vraag indien nodig om professioneel advies om je optimale intensiteit te vinden.

Bekende Cols van de Costa Blanca

Coll de Rates (587 m)

Deze col, gelegen in het achterland van Benissa, trekt elke fietser die de Costa Blanca bezoekt. De “Coll de Rates” mag je dan ook niet missen. Deze klim is 7,1 kilometer lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 5,45%. Met prachtige natuur aan beide kanten van de col en een vloeiende weg is de klim aangenaam. Op de top word je beloond met een schitterend uitzicht op zee.

• Lengte: 7,1 km
• Gemiddeld stijgingspercentage: 5,45%
• Maximale stijging: 7%
• Hoogtemeters: 387 m
• Categorie: 2e categorie

Port de Tudons (1027 m)

Bekend uit de Vuelta vanwege de aankomst bij een legerbasis op de Alto de Aitana, hoewel deze laatste meters normaal niet toegankelijk zijn. Je kunt wel tot het hek op 1027 meter klimmen. Deze 11,6 kilometer lange col in het achterland van Benidorm voert je door schitterende natuur en langs authentieke dorpjes zoals Sella en Guadalest.

• Lengte: 11,6 km
• Gemiddeld stijgingspercentage: 4,1%
• Maximale stijging: 11%
• Hoogtemeters: 688 m
• Categorie: 2e categorie

Puerto de la Carrasqueta (1020 m)

De Puerto de la Carrasqueta is een populaire klim onder de lokale bevolking: lang, gelijkmatig, en met enkele prachtige haarspeldbochten. Gelegen in het zuidelijke achterland van Benidorm, was deze hoge bergpas ooit onderdeel van de verbindingsweg tussen Valencia en Alicante. De Carrasqueta maakt ook deel uit van de 140 kilometer lange Vuelta de Jijona, een uitdagende route met 2800 hoogtemeters, geliefd onder Spaanse wielrenners.

• Lengte: 11 km
• Gemiddeld stijgingspercentage: 5%
• Hoogtemeters: 510 m
• Categorie: 2e categorie

Wegen en Verkeer aan de Costa Blanca

De wegen in het achterland van Benissa en Benidorm zijn over het algemeen goed onderhouden en voorzien van strak asfalt. De lokale overheid wil dit niveau graag behouden, omdat het groeiende aantal fietsers een positieve invloed heeft op de economie. Veel wegen hebben aparte fietsstroken en duidelijke bewegwijzering. Automobilisten zijn verplicht om bij het passeren van fietsers een afstand van 1,5 meter te houden en worden hier regelmatig aan herinnerd met verkeersborden. Over het algemeen houden ze goed rekening met fietsers. Zoals in veel kustgebieden is de kustweg drukker, maar de N332 van Benidorm naar Moraira is populair onder fietsers.

De Verkeersader N332

De N332 is een bekende route onder fietsers. Deze doorgaande weg loopt van Benidorm langs Albir, via Altea en Calpe, naar Benissa. Het is een drukke, tweerichtingsweg en een belangrijke verkeersader voor de lokale bevolking. De maximumsnelheid ligt tussen de 50 en 80 km/u, wat betekent dat het verkeer soms snel gaat. Om vanuit de kust de Jálon Vallei te bereiken, is deze weg bijna onvermijdelijk. Ondanks de drukte gebruiken veel fietsers deze route, en automobilisten passen hun rijgedrag over het algemeen aan.

Aandachtspunten

Sommige wegen hebben kleine reflectoren op het wegdek, die onverwacht kunnen zijn als je ze niet kent. Ook is het wegdek na regenval mogelijk glad. Door de lange periodes zonder regen kunnen olieresten loskomen bij nat weer, wat extra voorzichtigheid vraagt.

Verkeersregels voor Fietsers in Spanje

In Spanje wordt fietsen nog voornamelijk gezien als een sport of recreatieve activiteit en niet als een manier om naar werk te gaan of boodschappen te doen. In grote steden, zoals Benidorm en Calpe, begint dit beeld echter te veranderen. Blauwe fietspaden worden aangelegd, al zijn deze voor wielrenners vaak minder praktisch vanwege de vele onderbrekingen door zebrapaden of het plotseling eindigen van het fietspad. In Benidorm zijn er op diverse plekken ook gemeentefietsen te huur.

De verkeersboetes in Spanje zijn hoog, en dit geldt ook voor fietsers. Het is dus belangrijk om je aan de verkeersregels te houden. Hier zijn de belangrijkste regels voor fietsers in Spanje:

• Het dragen van een helm is verplicht.
• Reflecterende kleding en goede verlichting zijn verplicht bij duisternis, ook in tunnels.
• Verkeersborden en instructies moeten worden opgevolgd.
• Fietsers moeten stoppen voor zebrapaden.
• Geef richtingveranderingen tijdig aan.
• Fiets maximaal met twee personen naast elkaar; auto’s zijn verplicht om 1,5 meter afstand te houden bij het passeren.
  Ga op smalle wegen achter elkaar fietsen om het autoverkeer niet te hinderen.
• Het dragen van een hoofdtelefoon is verboden.
• Het gebruik van een mobiele telefoon in de hand is verboden tijdens het fietsen.
• Fietsen onder invloed van alcohol of drugs is niet toegestaan.

Huur van (e-bike)fietsen in Benissa en omstreken

De kwaliteit van huurfietsen in de regio Benissa is over het algemeen van hoge standaard, met goed onderhoud en uitstekende service. Dit was niet altijd het geval, maar door de groeiende concurrentie en de toegenomen vraag naar hoogwaardige huurfietsen, hebben vooral de gerenommeerde verhuurbedrijven zich kunnen onderscheiden. In de loop der jaren hebben veel verhuurbedrijven hun aanbod geüpgraded om te voldoen aan de wensen van zowel recreatieve fietsers als professionele wielrenners.

Bij een betrouwbare fietsverhuurder kun je rekenen op moderne fietsen, inclusief de nieuwste technologieën zoals schijfremmen voor betere controle en veiligheid, vooral op de bergachtige routes rondom Benissa. De fietsen worden zorgvuldig onderhouden en zijn vaak minder dan een jaar oud, zodat je verzekerd bent van goede prestaties en comfort tijdens je ritten. Of je nu een sportieve roadbike, een mountainbike of een e-bike nodig hebt, het aanbod is divers en afgestemd op verschillende fietsniveaus.

Veel verhuurbedrijven bieden de optie om je fiets direct naar je accommodatie te laten leveren, waardoor je meteen kunt starten met je fietstocht. Dit betekent dat je geen tijd verliest met het ophalen van je fiets en dat deze direct op maat wordt afgesteld voor jouw lichaamslengte en rijstijl. Dit is een extra service die je niet bij alle verhuurbedrijven zult vinden, maar de betere bedrijven bieden het als standaardoptie.

Bij het huren van een fiets is het belangrijk om zelf je pedalen mee te nemen, aangezien de meeste verhuurbedrijven standaard pedalen leveren die niet altijd de voorkeur hebben van ervaren fietsers. Dit geeft je de mogelijkheid om je eigen vertrouwde pedalen te gebruiken voor een optimaal comfort en prestatie.

De huurprijs voor een week fietsplezier ligt gemiddeld rond de € 120,- voor een standaard fiets, terwijl e-bikes vaak een iets hogere huurprijs hebben, afhankelijk van het type en de specificaties van de fiets. Houd er rekening mee dat er vaak een extra, vrijwillige schadeverzekering beschikbaar is, waarmee je jezelf kunt verzekeren tegen eventuele schade aan de fiets tijdens je huurperiode. Deze verzekering kan extra kosten met zich meebrengen, maar biedt wel gemoedsrust tijdens je ritten.

Door de hoge kwaliteit en het uitgebreide aanbod van fietsen in de regio, is het geen wonder dat Benissa en omliggende gebieden steeds populairder worden onder fietsers. Of je nu op zoek bent naar een ontspannende rit langs de kust of een uitdagende klim in de bergen, de lokale verhuurbedrijven zorgen ervoor dat je goed voorbereid op pad kunt gaan.

Verhuurbedrijven

Benissa

• E-bikes: https://allurebikerental.com/nl/

Calpe

• Racefietsen: https://www.vuelta-turistica.com/fietsverhuur/
• E-bikes: https://www.stromerspain.com/nl/
• E-bike Racefiets: https://www.topbikesrental.com/nl/

Moraira

• Racefietsen: https://www.morairacycling.com/nl/
• E-bikes: https://www.morairacycling.com/nl/ 
• E-bikes: https://www.morairaebikes.com/nl/home

Belangrijke Tips voor Fietsen in Spanje

Wanneer je gaat fietsen in Spanje, bevind je je in een onbekend gebied en ben je vaak langere tijd onderweg. Een goede voorbereiding is dan essentieel. Houd rekening met het volgende:

• Drinkwater: Kraanwater in Spanje bevat veel chloor en wordt meestal niet als drinkwater gebruikt. Zorg ervoor dat je onderweg voldoende water kunt kopen, maar houd er rekening mee dat dit niet overal mogelijk is. Bij hoge temperaturen heb je bovendien meer vocht nodig.
• Beschermende Kleding: Draag altijd een helm en beschermende kleding. In de bergen kan het weer snel omslaan, en hoewel de zon het warmer kan doen lijken, kan de temperatuur in werkelijkheid lager zijn.
• Eten Onderweg: Bij warm weer kun je geneigd zijn alleen te focussen op drinken en niet op eten. Vermijd een hongerklop, want met de afstanden in dit gebied ben je niet snel terug. Zorg dus voor voldoende voeding.
• Zonnebrandcrème: De zonkracht is in Spanje vaak sterker dan je gewend bent, zelfs in de winter. De frisse zeewind kan je doen onderschatten hoe sterk de zon is. Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.
• Verzekeringsbewijs of Creditcard: Als je tijdens of na het fietsen onverwachts medische hulp nodig hebt, kan het zijn dat je vooraf moet betalen. Neem daarom altijd een betaalmiddel mee.
• Mobiele Telefoon: Neem altijd je mobiele telefoon mee, zeker als je alleen fietst. Let wel op dat je niet overal bereik hebt; bijvoorbeeld op de Sierra de Bernia is er niet altijd signaal beschikbaar.