Ciclismo en Benissa y alrededores

Benissa en Omgeving: Het Fietsenparadijs voor Fietsers van Elk Niveau

Benissa en haar omgeving vormen een ideale bestemming voor fietsliefhebbers, met een breed scala aan routes voor zowel beginners als ervaren rijders. Fietsen rond Benissa is zonder twijfel een van de mooiste manieren om deze regio te ontdekken. Op deze pagina vind je alle informatie die je nodig hebt over dit populaire trainingsgebied bij profs: de Costa Blanca.

Populair onder Profteams

Professionele wielerteams weten als geen ander waar ze tijdens het voorseizoen het maximale uit hun trainingen kunnen halen. Naast hoogtestages in de Sierra Nevada en trainingskampen op Tenerife, staat de Costa Blanca met kop en schouders bovenaan de lijst van topbestemmingen. Teams als Trek, Jumbo-Visma, Quick-Step en BMC kiezen regelmatig voor deze regio, en ook gevorderde amateurfietsers plannen hun jaarlijkse trainingskamp hier al vroeg in het jaar. En dat is niet zonder reden!

Waarom is de Costa Blanca een topbestemming voor fietsers?

Méér dan 328 dagen zon

De Costa Blanca, gelegen in het zuidoosten van Spanje, staat bekend als een van de zonnigste regio’s van het land. Het mediterrane klimaat zorgt voor meer dan 328 zonnige dagen per jaar, waardoor de kans op regen klein is. De omliggende bergen creëren een uniek microklimaat dat voorkomt dat depressies het gebied binnendringen. Met een gemiddelde temperatuur van 18 graden is de Costa Blanca het hele jaar door ideaal om te fietsen.

Tijdens de wintermaanden schijnt de zon vrijwel altijd, met temperaturen die overdag variëren van 15 tot 20 graden – soms zelfs nog warmer. Vanaf februari begint de temperatuur geleidelijk te stijgen en neemt de kracht van de zon toe. Al in april kun je hier de eerste zomerse dagen ervaren. Dankzij het milde klimaat fiets je in de winter zelfs langs bloeiende oleanders, palmbomen, cactussen, citroenbomen en mandarijnen.

In de heetste maanden, juli en augustus, zijn de temperaturen het hoogst. Fietsers worden dan vooral vroeg in de ochtend of later op de dag gesignaleerd om de warmte te vermijden.

Uniek Fietsgebied aan de Costa Blanca

De Costa Blanca biedt niet alleen een zonnig klimaat, maar ook een uniek fietsgebied waar de bergen bijzonder dicht aan de kust en playa liggen. Dit geeft fietsers de kans om een vakantie aan zee te combineren met uitdagende tochten in de bergen, zonder dat ze veel gebruik hoeven te maken van drukke wegen.

Het Achterland van Benidorm en Benissa

Het fietsgebied rondom Benidorm en Benissa is grofweg in twee delen te verdelen: het noordelijke deel, met als uitvalsbasis de Jálon Vallei, op ongeveer 10 kilometer van Benissa, en het zuidelijke deel, waarin Callosa als knooppunt fungeert, in het achterland van Benidorm. Deze gebieden worden met elkaar verbonden door een paar bergpassen, waaronder de Coll de Rates, en de kustweg N332.

Noordelijk Deel: de Jálon Vallei

Op slechts 10 kilometer van de kust ligt een andere wereld: de vruchtbare Vall del Pop, of Jálon Vallei, die door de Wereldgezondheidsorganisatie wordt beschouwd als een van de gebieden met het aangenaamste klimaat ter wereld. Bekend om zijn wijngaarden, olijfgaarden, sinaasappelboomgaarden en amandelbomen, wordt deze vallei ook gezien als een van de mooiste van Spanje. Wist je dat de Costa Blanca haar naam dankt aan de witte amandelbloesem in februari?

In deze 30 kilometer lange vallei liggen negen schilderachtige bergdorpen met elk hun eigen karakter en tradities, waaronder Jálon (Xaló), Benissa en Castell de Castells. Een bijzonder kenmerk van deze streek zijn de bodegas, waar de zoete wijnen Moscatel en Mistella worden geproduceerd en bezoekers welkom zijn om te proeven.

Voor fietsers is de Jálon Vallei ideaal vanwege de glooiende, rustige wegen die de dorpen met elkaar verbinden. De routes zijn gevarieerd, van vlak tot uitdagend, en bieden volop keuze. Voor liefhebbers van beklimmingen zijn er twee hoogtepunten: de Coll de Rates (2e categorie) en de Sierra de Bernia. Beide toppen bieden spectaculaire uitzichten over zee.

Zuidelijk Deel: Het Achterland van Benidorm

Het achterland ten zuiden van Benidorm is net zo verrassend en ruig. Op 25 kilometer van Benidorm ligt het pittoreske dorp Castell de Guadalest, dat met zijn ligging op een rots zo’n 2 miljoen bezoekers per jaar trekt. Het historische Arabische centrum is sinds een aardbeving in 1644 alleen toegankelijk via een tunnel en bestaat uit in de rotsen gebouwde huizen met uitzicht over de vallei. Het 12e-eeuwse kasteel, dat na de aardbeving letterlijk aan de klif hangt, en het heldere stuwmeer maken Guadalest tot een nationaal monument.

Dit zuidelijke achterland biedt fietsers meer uitdaging, met langere afstanden en diverse beklimmingen. De cols zijn over het algemeen gelijkmatig, waardoor ze prettig te rijden zijn. Voor lange dagtochten en het verkennen van minder bekende gebieden is dit een perfecte keuze, met afgelegen dorpjes waar de tijd stil lijkt te staan.

Enkele hoogtepunten in dit gebied zijn de Port de Tudons (2e categorie), de hoogste col van de regio en bekend uit de Vuelta, de schilderachtige klim La Carrasqueta (2e categorie) en de zuidzijde van de Coll de Rates (2e categorie).

Uitgebreide Trainingsmogelijkheden aan de Costa Blanca

Ideale Klimtraining op Langgerekte Cols

De beste training blijft toch rijden op de weg. Als je je voorbereidt op een doel waar stevige hoogtemeters bij komen kijken, is echt klimmen onmisbaar. Hoewel indoortrainers steeds geavanceerder worden, kunnen ze nooit de volledige inspanning simuleren die je in de Alpen, Pyreneeën of Dolomieten nodig hebt.

De Costa Blanca biedt daarvoor het perfecte terrein met lange, gelijkmatige cols van gemiddeld 7-8%, ideaal om gedoseerd je klimkracht op te bouwen. Een goed voorbeeld is de Coll de Rates. Vanwege de stabiele omstandigheden wordt deze klim vaak gebruikt om progressie te meten, bijvoorbeeld met een FTP-test. FTP, oftewel Functional Threshold Power, is het maximale wattage dat je gedurende een uur kunt volhouden.

Overzichtelijke Afdalingen

Moeite met afdalen? De Costa Blanca biedt volop mogelijkheden om veilig te oefenen. Er zijn voldoende rustige, licht dalende wegen met goed asfalt waar je ver vooruit kunt kijken. Dit maakt het ideaal om zonder druk je techniek te verbeteren en de hellingsgraad langzaam op te bouwen.

Eindeloze Kilometers Maken

De regio rond Benissa en Benidorm is perfect om aan je duurconditie te werken zonder dat het eentonig wordt. In tegenstelling tot de Spaanse eilanden heeft dit wegennetwerk geen beperkingen; je kunt van dorp naar dorp en van col naar col rijden zonder in herhaling te vallen. Wel is het belangrijk om rekening te houden met het drinkwater in Spanje. Kraanwater is hier vaak niet drinkbaar of smaakt naar chloor, dus zorg dat je routes plant met voldoende stops voor water en voeding.

Train voor Supercompensatie

Heb je een specifiek doel voor ogen, zoals een cyclo of toertocht? Dan kun je je trainingsstage zo plannen dat je optimaal fit aan de start staat. Dit wordt bereikt met het principe van supercompensatie: na een training herstelt je lichaam niet alleen, maar bouwt het zich op naar een hoger niveau, klaar voor de volgende inspanning. Als je goed plant, ben je op je best tijdens evenementen zoals de Amstel Gold Race of de Ronde van Vlaanderen. Pas wel op voor overtraining; de juiste balans tussen inspanning en herstel is essentieel en verschilt per persoon. Vraag indien nodig om professioneel advies om je optimale intensiteit te vinden.

Bekende Cols van de Costa Blanca

Coll de Rates (587 m)

Deze col, gelegen in het achterland van Benissa, trekt elke fietser die de Costa Blanca bezoekt. De “Coll de Rates” mag je dan ook niet missen. Deze klim is 7,1 kilometer lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 5,45%. Met prachtige natuur aan beide kanten van de col en een vloeiende weg is de klim aangenaam. Op de top word je beloond met een schitterend uitzicht op zee.

• Lengte: 7,1 km
• Gemiddeld stijgingspercentage: 5,45%
• Maximale stijging: 7%
• Hoogtemeters: 387 m
• Categorie: 2e categorie

Port de Tudons (1027 m)

Bekend uit de Vuelta vanwege de aankomst bij een legerbasis op de Alto de Aitana, hoewel deze laatste meters normaal niet toegankelijk zijn. Je kunt wel tot het hek op 1027 meter klimmen. Deze 11,6 kilometer lange col in het achterland van Benidorm voert je door schitterende natuur en langs authentieke dorpjes zoals Sella en Guadalest.

• Lengte: 11,6 km
• Gemiddeld stijgingspercentage: 4,1%
• Maximale stijging: 11%
• Hoogtemeters: 688 m
• Categorie: 2e categorie

Puerto de la Carrasqueta (1020 m)

De Puerto de la Carrasqueta is een populaire klim onder de lokale bevolking: lang, gelijkmatig, en met enkele prachtige haarspeldbochten. Gelegen in het zuidelijke achterland van Benidorm, was deze hoge bergpas ooit onderdeel van de verbindingsweg tussen Valencia en Alicante. De Carrasqueta maakt ook deel uit van de 140 kilometer lange Vuelta de Jijona, een uitdagende route met 2800 hoogtemeters, geliefd onder Spaanse wielrenners.

• Lengte: 11 km
• Gemiddeld stijgingspercentage: 5%
• Hoogtemeters: 510 m
• Categorie: 2e categorie

Wegen en Verkeer aan de Costa Blanca

De wegen in het achterland van Benissa en Benidorm zijn over het algemeen goed onderhouden en voorzien van strak asfalt. De lokale overheid wil dit niveau graag behouden, omdat het groeiende aantal fietsers een positieve invloed heeft op de economie. Veel wegen hebben aparte fietsstroken en duidelijke bewegwijzering. Automobilisten zijn verplicht om bij het passeren van fietsers een afstand van 1,5 meter te houden en worden hier regelmatig aan herinnerd met verkeersborden. Over het algemeen houden ze goed rekening met fietsers. Zoals in veel kustgebieden is de kustweg drukker, maar de N332 van Benidorm naar Moraira is populair onder fietsers.

De Verkeersader N332

De N332 is een bekende route onder fietsers. Deze doorgaande weg loopt van Benidorm langs Albir, via Altea en Calpe, naar Benissa. Het is een drukke, tweerichtingsweg en een belangrijke verkeersader voor de lokale bevolking. De maximumsnelheid ligt tussen de 50 en 80 km/u, wat betekent dat het verkeer soms snel gaat. Om vanuit de kust de Jálon Vallei te bereiken, is deze weg bijna onvermijdelijk. Ondanks de drukte gebruiken veel fietsers deze route, en automobilisten passen hun rijgedrag over het algemeen aan.

Aandachtspunten

Sommige wegen hebben kleine reflectoren op het wegdek, die onverwacht kunnen zijn als je ze niet kent. Ook is het wegdek na regenval mogelijk glad. Door de lange periodes zonder regen kunnen olieresten loskomen bij nat weer, wat extra voorzichtigheid vraagt.

Verkeersregels voor Fietsers in Spanje

In Spanje wordt fietsen nog voornamelijk gezien als een sport of recreatieve activiteit en niet als een manier om naar werk te gaan of boodschappen te doen. In grote steden, zoals Benidorm en Calpe, begint dit beeld echter te veranderen. Blauwe fietspaden worden aangelegd, al zijn deze voor wielrenners vaak minder praktisch vanwege de vele onderbrekingen door zebrapaden of het plotseling eindigen van het fietspad. In Benidorm zijn er op diverse plekken ook gemeentefietsen te huur.

De verkeersboetes in Spanje zijn hoog, en dit geldt ook voor fietsers. Het is dus belangrijk om je aan de verkeersregels te houden. Hier zijn de belangrijkste regels voor fietsers in Spanje:

• Het dragen van een helm is verplicht.
• Reflecterende kleding en goede verlichting zijn verplicht bij duisternis, ook in tunnels.
• Verkeersborden en instructies moeten worden opgevolgd.
• Fietsers moeten stoppen voor zebrapaden.
• Geef richtingveranderingen tijdig aan.
• Fiets maximaal met twee personen naast elkaar; auto’s zijn verplicht om 1,5 meter afstand te houden bij het passeren.
  Ga op smalle wegen achter elkaar fietsen om het autoverkeer niet te hinderen.
• Het dragen van een hoofdtelefoon is verboden.
• Het gebruik van een mobiele telefoon in de hand is verboden tijdens het fietsen.
• Fietsen onder invloed van alcohol of drugs is niet toegestaan.

Huur van (e-bike)fietsen in Benissa en omstreken

De kwaliteit van huurfietsen in de regio Benissa is over het algemeen van hoge standaard, met goed onderhoud en uitstekende service. Dit was niet altijd het geval, maar door de groeiende concurrentie en de toegenomen vraag naar hoogwaardige huurfietsen, hebben vooral de gerenommeerde verhuurbedrijven zich kunnen onderscheiden. In de loop der jaren hebben veel verhuurbedrijven hun aanbod geüpgraded om te voldoen aan de wensen van zowel recreatieve fietsers als professionele wielrenners.

Bij een betrouwbare fietsverhuurder kun je rekenen op moderne fietsen, inclusief de nieuwste technologieën zoals schijfremmen voor betere controle en veiligheid, vooral op de bergachtige routes rondom Benissa. De fietsen worden zorgvuldig onderhouden en zijn vaak minder dan een jaar oud, zodat je verzekerd bent van goede prestaties en comfort tijdens je ritten. Of je nu een sportieve roadbike, een mountainbike of een e-bike nodig hebt, het aanbod is divers en afgestemd op verschillende fietsniveaus.

Veel verhuurbedrijven bieden de optie om je fiets direct naar je accommodatie te laten leveren, waardoor je meteen kunt starten met je fietstocht. Dit betekent dat je geen tijd verliest met het ophalen van je fiets en dat deze direct op maat wordt afgesteld voor jouw lichaamslengte en rijstijl. Dit is een extra service die je niet bij alle verhuurbedrijven zult vinden, maar de betere bedrijven bieden het als standaardoptie.

Bij het huren van een fiets is het belangrijk om zelf je pedalen mee te nemen, aangezien de meeste verhuurbedrijven standaard pedalen leveren die niet altijd de voorkeur hebben van ervaren fietsers. Dit geeft je de mogelijkheid om je eigen vertrouwde pedalen te gebruiken voor een optimaal comfort en prestatie.

De huurprijs voor een week fietsplezier ligt gemiddeld rond de € 120,- voor een standaard fiets, terwijl e-bikes vaak een iets hogere huurprijs hebben, afhankelijk van het type en de specificaties van de fiets. Houd er rekening mee dat er vaak een extra, vrijwillige schadeverzekering beschikbaar is, waarmee je jezelf kunt verzekeren tegen eventuele schade aan de fiets tijdens je huurperiode. Deze verzekering kan extra kosten met zich meebrengen, maar biedt wel gemoedsrust tijdens je ritten.

Door de hoge kwaliteit en het uitgebreide aanbod van fietsen in de regio, is het geen wonder dat Benissa en omliggende gebieden steeds populairder worden onder fietsers. Of je nu op zoek bent naar een ontspannende rit langs de kust of een uitdagende klim in de bergen, de lokale verhuurbedrijven zorgen ervoor dat je goed voorbereid op pad kunt gaan.

Verhuurbedrijven

Benissa

• E-bikes: https://allurebikerental.com/nl/

Calpe

• Racefietsen: https://www.vuelta-turistica.com/fietsverhuur/
• E-bikes: https://www.stromerspain.com/nl/
• E-bike Racefiets: https://www.topbikesrental.com/nl/

Moraira

• Racefietsen: https://www.morairacycling.com/nl/
• E-bikes: https://www.morairacycling.com/nl/ 
• E-bikes: https://www.morairaebikes.com/nl/home

Belangrijke Tips voor Fietsen in Spanje

Wanneer je gaat fietsen in Spanje, bevind je je in een onbekend gebied en ben je vaak langere tijd onderweg. Een goede voorbereiding is dan essentieel. Houd rekening met het volgende:

• Drinkwater: Kraanwater in Spanje bevat veel chloor en wordt meestal niet als drinkwater gebruikt. Zorg ervoor dat je onderweg voldoende water kunt kopen, maar houd er rekening mee dat dit niet overal mogelijk is. Bij hoge temperaturen heb je bovendien meer vocht nodig.
• Beschermende Kleding: Draag altijd een helm en beschermende kleding. In de bergen kan het weer snel omslaan, en hoewel de zon het warmer kan doen lijken, kan de temperatuur in werkelijkheid lager zijn.
• Eten Onderweg: Bij warm weer kun je geneigd zijn alleen te focussen op drinken en niet op eten. Vermijd een hongerklop, want met de afstanden in dit gebied ben je niet snel terug. Zorg dus voor voldoende voeding.
• Zonnebrandcrème: De zonkracht is in Spanje vaak sterker dan je gewend bent, zelfs in de winter. De frisse zeewind kan je doen onderschatten hoe sterk de zon is. Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.
• Verzekeringsbewijs of Creditcard: Als je tijdens of na het fietsen onverwachts medische hulp nodig hebt, kan het zijn dat je vooraf moet betalen. Neem daarom altijd een betaalmiddel mee.
• Mobiele Telefoon: Neem altijd je mobiele telefoon mee, zeker als je alleen fietst. Let wel op dat je niet overal bereik hebt; bijvoorbeeld op de Sierra de Bernia is er niet altijd signaal beschikbaar.